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Détails sur le produit
Broché: 96 pages
Editeur : Solar (5 avril 2018)
Collection : #Monsieur
Langue : Français
ISBN-10: 2263155066
ISBN-13: 978-2263155062
Dimensions du produit:
17,1 x 0,7 x 22,1 cm
Moyenne des commentaires client :
3.4 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Ce livre est peu pertinent et les programmes qui contient sont peu utiles...Il existe de bien meilleur ouvrage que celui-ci pour travailler efficacement sa sangle abdominal.
Livre avec la participation de Nassim Sahili, concis et efficace convient au personne souhaitant se débarrasser du gras ou aux athlètes désirant améliorer leur sèche sans se prendre la tête, le bouquin va à l'essentel.
faire 3 à 4 seances par semaine en continuant notre sport (cardio) 2 fois par semaine,est difficilement compatible avec l'emploi du temps d'une personne qui travaille !!certains exercices sont à éviter en fonction des antecedents rachidiens
Super livre !Très ludique, pleins de bons conseils, je le recommande à tout ceux et celles qui souhaiterai se documenter au sujet de la musculation !
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